パーソナルジムで腰痛改善!
横浜元町で口コミ1番のパーソナルジムとは?
NEWS
2025 / 01 / 19
最終更新日:2025年1月20日
腰痛に悩む人が増え続ける中、パーソナルジムはその解決策として注目されています!
横浜元町エリアには、腰痛改善に特化したパーソナルジムが存在します!
本記事では、パーソナルジムを利用して腰痛を改善するメリットや横浜元町の魅力を掘り下げてご紹介します!
Contents
著者情報
相原 隆乃 Ryuno Aihara
・2023 FWJ JAPAN OPEN MEN’S PHYSIQUE
NOVICE FIRST CHALLENGE -178cm 2位
NOVICE CHALLENGE +175cm 4位
・2024 FWJ BEEF SASAKI CLASSIC MEN’S PHYSIQUE
NOVICE +176cm 5位
・現役フィットネス選手。
初心者向けのダイエット、姿勢改善に特化している。
パーソナルジムが
腰痛に効果的な理由
腰痛というと整体や整骨院が浮かんでくると思います!
ただそれだと一時的な応急処置にしかならないことがほとんどです!
根本的な姿勢の改善や、体を支える筋肉の部分へのアプローチが必要になります!
腰痛の原因と解決には
専門的なアプローチが必要
腰痛の主な原因は筋肉の弱化や姿勢の悪化、運動不足にあります!
一般的なトレーニングジムでは個別のサポートはあまりないです!
パーソナルジムでは専門のトレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを提供しております!
一人でのトレーニングでは難しいという方には絶対的におすすめです!
姿勢改善トレーニングで
根本からケア
パーソナルジムでは正しいフォームでのトレーニングやストレッチを通じて、腰痛の根本原因となる姿勢の乱れを改善します!
特に骨盤周りの筋肉や腹筋群を強化することで腰への負担を軽減します!
現在SNSでの情報発信が多い中で、誤った情報も多く発信されています!
特に姿勢は人によって全く異なる部分になりますよね!
正確な知識で、一人ひとりにあったトレーニングやストレッチを行っていきましょう!
日常生活への応用もサポート
パーソナルジムではトレーニングだけを教えているのではありません!
日常生活での動作や姿勢についてもアドバイスをしております!
そのため腰痛を再発させない生活習慣を身につけることができます!
また体型の気になるお悩みがあれば、それに適したお食事改善やライフスタイル改善のサポートも実施しております!
横浜元町でパーソナルジムを
選ぶメリット
ここではトレーニングを続けていくにあたり横浜元町であればモチベーションが上がることをお伝えしていきます!
伝統や魅力のある横浜元町で運動を続ける楽しみをぜひ想像してみてください!
アクセスの良さと
おしゃれな街並み
横浜元町は交通アクセスが良く、通いやすいエリアです!
さらにおしゃれな街並みが広がるため、トレーニング後にリフレッシュできる環境も整っています!
開放的な街並みを横目にトレーニングを行うと気持ちも明るくなりますね!
今流行りの朝活をしているお客様もたくさんいらっしゃいます!
近くに24時間ジムも
みなとみらい線、元町・中華街駅には徒歩圏内に24時間ジムもございます!
パーソナルジムで学んだことを復習し身につけることができます!
一生涯パーソナルジムに通い続けるのではなく、一人でもジムへ通うためにも24時間ジムが近くにあることは重要なことです!
私たちパーソナルトレーナーも、皆様が自立した運動習慣を作れるようにサポートいたします!
トレーニング後の
楽しみも充実
横浜元町エリアでは、トレーニングの後に立ち寄れる場所も多く存在します!
元町ストリートにある、おしゃれなカフェに立ち寄ったり、ショッピングを楽しんだりすることでモチベーションを維持しやすいのも魅力の一つです!
美容に関するエステも多くありますし、最近では酵素風呂のお店もオープンしているようです!
ぜひメンテナンスデーや美容デーに併せてお立ち寄りください!
お客様がBEYOND横浜元町店に通う理由
お客様が足繁くBEYOND横浜元町店へ通う理由とは何なのでしょうか!
実際のお客様のお声を基に解説していきます!
個性豊かなトレーナー!
BEYOND横浜元町店では爽やかなトレーナー3名で担当しております!
3名全員がボディメイクのコンテスト経験があるため、筋肉を増やす、脂肪を落とすなど目的に沿ったサポートが可能です!
お客様はコンテスト出場を目指している方もいらっしゃいますが、運動経験のない方が圧倒的に多いです!
そのため上級者が通うジムと勘違いされがちですが、運動初心者から上級者まで幅広いお客様層となっております!
トレーナー3名とも各々のキャラクターを活かしお客様との楽しいセッションをお送りしております!
施設が充実している!
元町・中華街駅から徒歩30秒と立地的にも通いやすい場所に広々としたスペースを構えております!
開放的なガラス窓にトレーニングの気持ちも乗ってきますね!
またトレーニングのマシーンも数多くございますので、バリュエーション豊かなトレーニングも実施できます!
トレーニングウェアや運動靴、タオルも無料で貸出しておりますので、お仕事帰りでも手ぶらで通っていただけます!
シャワー室にシャンプーリンスやボディーソープも完備しておりますので、出社前に通われるお客様もいらっしゃいます!
予約が取りやすい!
長く継続するためには通いやすさは重要になってきますよね!
行こうと思った時に行けないとモチベーションの低下も招いてしまいます!
そこで重要なのが予約の取りやすさです!
トレーナーが3名在籍しており、広いスペースも構えておりますので、1枠で最大3名のお客様がトレーニング可能です!
平日の夜など他のジムだと混みやすい時間帯でも比較的予約が取りやすくなっております!
まとめ
腰痛に悩む方にとってパーソナルジムは専門的なサポートを受けながら改善を目指せる理想的な選択肢です!
横浜元町エリアには、腰痛改善に特化したBEYOND横浜元町店があります!
またアクセスやトレーニング環境も充実しております!
本記事を見て気になった方、お問い合わせお待ちしております!
僕たちと一緒に腰痛の改善や理想のお身体を目指して頑張りましょう!
パーソナルトレーニングジムBEYOND横浜元町店では、
最短で理想の身体に到達するお手伝いをさせていただきます。
ぜひ一度お越しいただき、BEYONDメソッドをご体感ください。
ページ右のお問合せフォームより、
体験トレーニングのお申し込みお待ちしております。
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お電話、公式LINE、メールどちらからでもお問い合わせ可能となっております♪
○お電話→お客様のセッション中はご対応することができません。
○公式LINE→トーク画面にてフルネームを送信いただけるとスタッフより返信いたします。
○メール→必要情報をご入力の上、お問い合わせください。
元町・中華街駅徒歩30秒のパーソナルジムならBEYONDへ!
■所在地
〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1-11-6
第一タイヨウビル2階
■アクセス
「元町・中華街駅」より徒歩30秒(5番出口隣)
■営業時間
月~日 7:00 – 24:00
■電話番号
045-664-6646
■メールアドレス