最終更新日：2023年12月5日 冬になると、かなり家にこもる割合が高くなりますよね。。。 美味しい食べ物が増え、食べる機会が増えますよね！ そこで太って新年を迎えるのか維持・もしくは痩せて迎えるのかでは大きな違いです！ … 続きを読む 【冬でも自宅トレーニングで周りと差をつけよう！！】横浜元町エリアで人気のパーソナルジムが解説していきます！！