横浜元町のパーソナルジム|【公式】BEYOND横浜元町店

【コンビニ最強食材】

街中の様々な場所で見かけるコンビニ🏪

お昼ご飯やおやつなどを買うために立ち寄る人は多いと思いますが、

「コンビニの食材は高カロリーなのではないか」と疑う人もいるでしょう🤔

しかし、実はコンビニはダイエット飯の宝庫であり、

手軽に食べられる低カロリーな食材が多く揃っているのです😳

本日はオススメの食品をご紹介していきます!!

コンビニ最強食材


◯ タンパク質が取れる鶏胸肉サラダ

たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダは、

レタスや大根の他に、人参、紫キャベツなどの色とりどりの野菜と、蒸し鶏やゆでたまごが合わさったボリューム満点のサラダです😳

何といっても低カロリーながらも十分な量のタンパク質がとれることが最大の特徴で、

栄養素が不足しがちなダイエット中に重宝するメニューです!

また、付属の玉ねぎドレッシングが全ての食材にマッチしており、

飽きずに美味しく食べることができる点も大きな魅力です☺️

○鮭の塩焼き

レンジで温めるだけで簡単に食べることができ、夜ご飯に大変おすすめな銀鮭の塩焼❗️

これだけで立派なおかずとなるので、

献立を考えるのが面倒くさい日にも重宝します😳

実は、鮭はダイエットにおすすめな成分がたくさん含まれている食材です🤭

食欲を抑える効果がある他、摂取してから運動すれば脂肪を燃焼しやすくなる成分も含まれているため、

トレーニング前に食べるのもおすすめですよ☺️

オススメの間食


小腹が空いた時にコンビニでついつい買ってしまうのが、手軽に食べられるおやつ🍘

しかし、糖質が多いスイーツや高カロリーな揚げ物は、

ダイエット中は避けたいところですよね🤔

そこでここからは、ダイエット中でも安心して食べられる間食におすすめな低カロリー食品を紹介していきます☺️

・サラダチキン

・カニカマバー

・味付き半熟ゆで卵

・笹かまぼこ

・野菜スティック

どれも低カロリーで間食にはすごくオススメです!

まとめ


結果を出すにはある程度継続する必要があるダイエット🤔

「痩せたい」と思っていても、

仕事や学校で忙しく、ダイエットメニューを考える時間がないためそのまま諦めてしまう人は多いでしょう❗️

しかし、自分で献立を考えるのが難しい人でも、コンビニのダイエット飯を活用すれば、手軽にカロリーを抑えることが可能です☺️

身近な場所にあるコンビニの食品を上手く使い、忙しい中でもダイエット効果を高めていきましょう🤲🏻

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: IMG_1456-1.jpeg
▼この記事の著者
山方 涼平 Ryohei Yamagata
・元24hジム複数店舗マネージャー。初心者から大会出場者まで幅広く担当

お問い合わせ


お得なクーポンはこちら

↓↓↓↓↓↓

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000615355/coupon/

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: IMG_2058-2-539x1024.jpeg

*——————————

BEYOND横浜元町店は、

元町ストリートの入口に店舗を構え、

横浜元町の独特の高級感を存分に感じられる外観と店内環境です。

また、施設に引けを取らないよう、BEYONDグループの店長職以上のスタッフが、

複数名で協力しながら店舗を

盛り上げて参ります。

グループでもトップクラスの環境と指導力を、

是非ご堪能下さい✨

BEYOND横浜元町店の

体験トレーニングご予約受付開始‼️

¥5,500(税込)の体験トレーニング

BEYOND独自メソッドを

この機会に是非体験してみてください😊✨

アクセス


◾️所在地

〒231-0861 

神奈川県横浜市中区元町1-11-6 

第一タイヨウビル2階

◾️アクセス

「元町・中華街駅」より徒歩30秒(5番出口隣)

◾️営業時間

月〜日 7:00 – 24:00

◾️電話番号

045-664-6646

◾️メールアドレス

info-ym@beyond-motomachi.com

お知らせ一覧へ戻る

電話アイコン 045・664・6646 LINEアイコン お問い合わせ メールアイコン お問い合わせ
このサイト経由のお問い合わせで 入会金50,000円が無料
紙飛行機アイコン WEB予約 電話アイコン 電話予約はこちら
FOLLOW PAGE TOP