【摂取すべき野菜】

野菜は、ビタミンやミネラル・食物繊維を多く含んでいます✨

　野菜に含まれるビタミンは、ごはんなどに含まれる炭水化物が、体内でエネルギーに変わる手助けをしてくれます🔥

食物繊維は小腸で消化・吸収されずに、大腸まで達する食品成分です🥗

便秘の予防をはじめとする整腸効果だけでなく、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能が明らかになっています🤔

摂取した栄養素が体内で利用されるためには、ビタミン類（特にB群）を不足なくとることが必要です🙌🏻

　また、カルシウムやカリウムなどのミネラルは、身体機能の維持・調整に不可欠で特に色の濃い野菜（カボチャ・水菜など）には、カルシウムも多く含まれています🥸

皆様も野菜を積極的に摂って健康な体づくりをしましょう‼️

＊——————————

BEYOND横浜元町店は、

元町ストリートの入口に店舗を構え、

横浜元町の独特の高級感を存分に感じられる外観と店内環境です。

また、施設に引けを取らないよう、BEYONDグループの店長職以上のスタッフが、

複数名で協力しながら店舗を

盛り上げて参ります。

グループでもトップクラスの環境と指導力を、

是非ご堪能下さい✨

BEYOND横浜元町店の

体験トレーニングご予約受付開始‼️

¥5,500(税込)の体験トレーニング

BEYOND独自メソッドを

この機会に是非体験してみてください😊✨

=============================

✅問い合わせ方法は？

・このアカウントへDM

・公式LINE

・お電話

※どの方法でもお受付いたします😌😌

=============================

今の自分を変えてみたい方、

目に見えない達成感を

自分の手で掴んでみませんか☺️？

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND横浜元町店は

そんなあなたを全力で支えていきます🐬✨

=============================

◾️所在地

〒231-0861 

神奈川県横浜市中区元町1-11-6 

第一タイヨウビル2階

◾️アクセス

「横浜元町駅」より徒歩30秒（5番出口隣）

◾️営業時間

月〜日　7:00 – 24:00