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太りやすくて痩せにくい
「反り腰ねこ背」のボディラインとは！？

反り腰とは、
文字通り腰が過度に反れた姿勢のこと。

オフィスワークやスマホ生活など、座りっぱなしの姿勢が続くと、
収縮した前ももの筋肉に骨盤が前に引っ張られて、背骨が反れてしまうのです。

するとバランスを取るために
背中の上部が丸まっている人も要注意！

さらに運動不足で背骨がカチカチに硬くなって、
肋骨や骨盤もスムーズに動かなくなる悪循環に。

寸胴、お腹ぽっこり、垂れ尻、太い太もも…

ダイエットしてもなかなか痩せない、
だらしないボディ一直線です。

まずやるべきことは、
きつい食事制限よりも姿勢リセット！
痩せ筋を目覚めさせて、
理想のボディをいれよう。

まずはデブ姿勢はリセットするのがダイエットの近道！

姿勢リセットは怠けた「やせ筋」にスイッチ入れてデブ骨格をリセット！

下腿や太ももなどなかなかお肉が
落ちないという人にこそ効果的です。

トレーニング直後から姿勢が良くなったりサイズダウンが実感できるからやる気もアップ！

続けていくことで
理想のボディラインが定着していきます。

さらに、
肩こりや頭痛が良くなったり
ぐっすり眠れたりする効果も！

まずは背中を丸める動きを身
につけましょう！

丸められない人意外に多いはずです、、、

次回、
【姿勢リセットダイエットのポイント】をご紹介☺️☺️

＊——————————
BEYOND横浜元町店は、
元町ストリートの入口に店舗を構え、
横浜元町の独特の高級感を存分に感じられる外観と店内環境です。

また、施設に引けを取らないよう、BEYONDグループの店長職以上のスタッフが、
複数名で協力しながら店舗を
盛り上げて参ります。

グループでもトップクラスの環境と指導力を、
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