パーソナルジムとトレーナーの重要性をご紹介！トレーナーとの相性はとても大切です

パーソナルジムに通う人にとって、サポートしてくれるトレーナーの存在は非常に大切です。

トレーナーとの相性次第でその人の成果が変わるといっても過言ではないでしょう。

本記事では、なぜトレーナーが重要なのか、自分にとって最適なトレーナーの選び方やBEYOND横浜元町店のトレーナーの魅力についてご紹介します。

パーソナルジムにとってトレーナーが重要な理由

パーソナルジムにとって、トレーナーの存在が重要な理由は以下の3つです。

• マンツーマンレッスンだから相性が重要
• トレーナーの指導内容で成果が変わる
• トレーナーを途中で変更しにくい

マンツーマンレッスンだから相性が重要

パーソナルジムは通常のジムとは異なり、基本的にトレーナーと自分のマンツーマンレッスン形式が一般的です。

そのため、ジムに行ってトレーニングを行う際は常にトレーナーの人の指導のもと、サポートを受けながらトレーニングすることになります。

トレーナーとの相性が良ければ毎回のトレーニングが楽しく充実したものになりますが、相性が合わないと苦痛になってしまい通うことが辛くなってしまうでしょう。

トレーナーの指導内容で成果が変わる

パーソナルジムでは、トレーナーが立てた計画の元トレーニングを行い、トレーニングメニューも完全に任せることになります。

そのため、自分の目指したい目標が達成できるかどうかはトレーナーの質に左右されるのです。

いつまでに10キロ痩せたい、憧れの人みたいな体作りをしたいと思っても、トレーナーに経験が少ないとなかなか叶わないでしょう。

トレーナーを途中で変更しにくい

パーソナルジムの場合、1店舗に在籍しているトレーナーの数は多くても10名程度で、少ない店であれば5名以下ということもあります。

そのため、最初のトレーナーとの相性が悪かったとしても変更できるトレーナーに限りがあり、店舗を変えざるを得なくなってしまうケースもあるでしょう。

自分に最適なトレーナーの選び方

自分にとって最適なトレーナーを選ぶ場合、以下の3つを意識して選びましょう。

1. スタッフ紹介を確認する
2. 無料体験に参加する
3. スタッフブログを参考にする

スタッフ紹介を確認する

店舗のホームページには基本的に、在籍しているスタッフの紹介が掲載されています。

スタッフの写真やプロフィール、経歴やメッセージなどが記載されているので、複数人掲載されている場合は一人ひとり確認し、自分に合いそうなスタッフを探しましょう。

女性の方の場合、同性のスタッフが在籍していると安心できるかもしれません。

無料体験に参加する

パーソナルジムでは、無料で体験できるキャンペーンを開催しているケースがあります。

実際に体験トレーニングに参加し、店舗のスタッフと接することで、通ってトレーニングを受ける際のイメージができるため、可能であれば体験には参加するようにしましょう。

体験はできなくても見学は行っているという店舗もあるため、電話で問い合わせてみることをおすすめします。

スタッフブログを参考にする

店舗によってはスタッフの方がブログを書いていることがあります。

スタッフの方自ら、トレーニングの方法についてや食事についてのアドバイスを解説してくれていて、スタッフの方の考え方や人柄を知ることができるでしょう。

webサイトにスタッフブログが掲載されている場合は、事前に目を通すようにしましょう。

BEYOND横浜元町店のトレーナーの魅力

BEYOND横浜元町店で皆様のトレーニングのサポートをさせていただくトレーナー2名を紹介させていただきます。

鹿内 健斗

鹿内は、サラリーマンとして勤務する傍らでボディメイクに挑戦し、2022年 FWJ JAPAN OPEN MEN’S PHYSIQUE NOVICE FIRST CHALLENGE -170cmで6位に入賞するという実績を持ったトレーナーです。

忙しい日々の中でも自分のようにボディメイクを成功させたいという思いから、トレーナーに転身しました。

サラリーマンとボディメイクの両立をしたいという人は、ぜひ鹿内のトレーニングを受けてみませんか？

小野寺 秀斗

小野寺は、学生時代にラグビー部に所属しており、その経験から体を鍛えることの楽しさに目覚め、ボディメイクの道に進みました。

今ではボディコンテストでの優勝を目指して、日々トレーニングに励んでおり、熱いパッションと笑顔で皆様のサポートをするべく勤めています。

熱いパッションと笑顔でトレーニングを受けたいという方は、ぜひ小野寺のトレーニングを受けてみませんか？

まとめ

パーソナルジムに通うにあたって、指導してくれるトレーナーの存在は非常に大切です。

同じジムに通うことになったとしても、トレーナーが違えば成果も異なるでしょう。

自分にとって最適なトレーナーを選ぶためには、スタッフ紹介を確認し体験に参加することをお勧めします。