【水でダイエット？】

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2022 / 12 / 12

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水を飲むことでのメリット

こんにちは！

BEYOND横浜元町店のトレーナー山方です！

水ダイエットとは、水を飲むことを習慣とするダイエット法をいいます💧

水を飲むだけで本当に痩せるの？と疑問を持つ方も多いですが、水を飲めば痩せるというわけではありません🙅🏻‍♂️

水を飲むことで老廃物を体内から排出したり、基礎代謝を上げたりと、痩せやすい身体づくりをしていくことが目的です‼️

人間の体は約60％が水分。体内の水分が不足してしまうと代謝が落ちて脂肪が燃焼されにくくなる、むくみや便秘になりやすい体質になるなど、痩せにくい体になってしまうのです😨

水はカロリーもないので、ダイエットにも適しています😳

しかしながら食事を水に置き換えるなど過度なダイエットは身体への負担が大きく危険です🤔

水は置き換えて飲むのではなく、普段の食事や生活にプラスして摂取するようにしましょう🙌🏻

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BEYOND横浜元町店は、
元町ストリートの入口に店舗を構え、
横浜元町の独特の高級感を存分に感じられる外観と店内環境です。

また、施設に引けを取らないよう、BEYONDグループの店長職以上のスタッフが、
複数名で協力しながら店舗を
盛り上げて参ります。

グループでもトップクラスの環境と指導力を、
是非ご堪能下さい✨

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そんなあなたを全力で支えていきます🐬✨

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