こんにちは😃

BEYOND横浜元町店のトレーナー山方です✨

トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り返したりすると、筋肉を構成している繊維（筋繊維）に細かな傷ができます🩹

傷んだ箇所を修復する過程で炎症反応が生じて、ブラジキニンなどの痛みを生み出す刺激物質が生成され、筋肉痛が出現すると考えられています🔥

筋肉痛を発症すると、熱感や腫れを伴う痛みが生じ
筋肉部分に力を加えたり、動かしたりすると痛みを感じるため、日常生活に支障をきたすこともあります😓

症状が軽い場合は、運動後から数日で症状が軽減されます❗️

筋肉痛を恐れることなく、
トレーニングしていきましょう☺️

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BEYOND横浜元町店は、
元町ストリートの入口に店舗を構え、
横浜元町の独特の高級感を存分に感じられる外観と店内環境です。

また、施設に引けを取らないよう、BEYONDグループの店長職以上のスタッフが、
複数名で協力しながら店舗を
盛り上げて参ります。

グループでもトップクラスの環境と指導力を、
是非ご堪能下さい✨

BEYOND横浜元町店の
体験トレーニングご予約受付開始‼️

¥5,500(税込)の体験トレーニング

BEYOND独自メソッドを
この機会に是非体験してみてください😊✨

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✅問い合わせ方法は？
・このアカウントへDM
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※どの方法でもお受付いたします😌😌

今の自分を変えてみたい方、
目に見えない達成感を
自分の手で掴んでみませんか☺️？

みんなで楽しく✨最幸な日常へ✨

BEYOND横浜元町店は
そんなあなたを全力で支えていきます🐬✨

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◾️所在地
〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1-11-6
第一タイヨウビル2階
◾️アクセス
「元町・中華街駅」より徒歩30秒（5番出口隣）
◾️営業時間
月〜日　7:00 – 24:00
◾️電話番号
045-664-6646
◾️メールアドレス

info-ym@beyond-motomachi.com

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