首周り、肩周りの筋肉が緊張したり固くなる人は、
呼吸がしっかり出来ていないことが多いです。

横隔膜が使えないと、、、
首周りの筋肉を使って代償的に呼吸をするようになります。

首や肩周りのマッサージよりも
まずはちゃんと呼吸できるようになることが大切です！

首の筋肉・肩の筋肉の特徴として、、、
息を吸う時に使う筋肉は複数ある
息を吐く時に向かう筋肉は1つもない
これが知っておくべき特徴です

首周り、肩周りの緊張が上がる理由の１つとして
呼吸の問題がありますが、

呼吸以外の観点から首周り、肩周りの緊張が上がる理由を次回ご紹介いたします！

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BEYOND横浜元町店は、
元町ストリートの入口に店舗を構え、
横浜元町の独特の高級感を存分に感じられる外観と店内環境です。

また、施設に引けを取らないよう、BEYONDグループの店長職以上のスタッフが、
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