ここ数年、テレワークの普及により運動不足に悩む方が増えてきています。

元町・中華街には多くのパーソナルジムがありますが、その中でも「BEYOND横浜元町店」は特に筋トレにおすすめできるパーソナルジムなのです。

そこで今回は、BEYOND横浜元町店がなぜ筋トレに適しているジムなのかを、筋トレに適しているパーソナルジムを選ぶ際のチェックポイントと合わせて解説します。

筋トレに適しているパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

元町・中華街に数あるパーソナルジムの中から、筋トレに適しているジムを選ぶために大切な5つのポイントをご紹介します。

元町・中華街でパーソナルジムを選ぶ際は、以下の5つのポイントに当てはまるパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーの質が高いか

効率よく筋トレを行うためには質の高いトレーナーが必要不可欠です。

一口に筋トレといっても、その人の体格や目標、理想の姿によって行うべきトレーニングは変わってくるため、質の低いトレーナーでは自分に合った筋トレを行うことができません。

筋トレのサポートを徹底的にしてもらうためにも、トレーナーの質にもこだわってジムを選ぶといいでしょう。

実際にトレーナーの質を確認するためには、体験に参加したりホームページのトレーナー紹介を確認したりすることで、確かめることができます。

食事の指導もしてくれるか

理想の体作りをするためには筋トレだけでなく食事管理も必要不可欠です。

食事管理には正しい知識が必要なため、自分だけで行うことは難しいでしょう。

そういった場合に、食事の管理まで行ってくれるパーソナルジムなら理想の体作りのサポートをしっかりと行ってくれるはずです。

トレーニングに加えて、しっかりと食事管理をしてくれるジムを選びましょう。

筋トレの実績があるか

筋トレには人それぞれの理想の姿と目標があり、その人に適したトレーニングをする必要があります。

パーソナルジムとして、さまざまな人の筋トレを成功に導いた実績があるかどうかはとても大切なポイントの1つです。

ビフォーアフター画像などを、ホームページでしっかりと掲載しているジムを選ぶと良いでしょう。

豊富な設備が整っているか

筋トレを行う上では体のさまざまな部位をトレーニングする必要があり、そのためにはトレーニング器具を活用する必要があります。

豊富な設備があることで自分に合った設備で効率よくトレーニングが行えるでしょう。

また、衛生面の設備もしっかりと確認することをお勧めします。

筋トレ後には汗をかいてしまうため、シャワーブースや化粧直しのための環境が整っているかも合わせて確認しましょう。

通いやすいかどうか

筋トレを成功させるためには、定期的に通い地道にトレーニングを行う必要があります。

いくら質の良いトレーナーがいたとしても、自宅から遠かったり交通の便が悪かったりと、通いにくくては意味がありません。

そのため、自宅や職場などから通いやすいかどうかを重視してパーソナルジムを選びましょう。

理想は最寄駅から徒歩5分以内のジムを選ぶことをお勧めします。

元町・中華街でボディメイクにおすすめのパーソナルジム「BEYOND横浜元町店」

BEYOND横浜元町店は元町・中華街に数あるパーソナルジムの中でも、筋トレが目的の方におすすめできるパーソナルジムです。

BEYONDが自信を持っておすすめできる理由は以下の3つです。

駅から徒歩30秒の好立地

BEYOND横浜元町店は、元町・中華街駅から徒歩で30秒ほどでアクセスできるため、非常にアクセスの良い立地となっています。

筋トレを行う上で立地はとても大切だと思いますので、ぜひ駅からのアクセスの良い当店でトレーニングを行いませんか？

筋トレの豊富な実績がある

BEYOND横浜元町店では、ホームページにビフォーアフター画像を掲載しているように、筋トレに関する豊富な実績があります。

豊富な実績に基づいて、あなたに最適のトレーニングを提案いたします。

実際に当店の豊富な実績を確認したい方はこちら

食事の管理も徹底指導します

BEYOND横浜元町店では、トレーニングだけではなく食事の指導にも定評があります。

筋トレを効率良く行うためには、お客様にあった適切な食事が欠かせませんので、目標に合わせてしっかりと糖質をコントロールした食事管理を、無理のない範囲でサポートさせていただきます。

まとめ

元町・中華街で筋トレにおすすめのパーソナルジムを選ぶために、大切なポイントは以下の通りです。

・トレーナーの質が高いか

・食事の指導も行ってくれるか

・筋トレの実績があるか

・豊富な設備が整っているか

・通いやすいかどうか

BEYOND横浜元町店では、上記の条件を満たしつつ、徹底した食事管理と質の高いトレーニングが両方行えます。

元町・中華街で「理想の体づくりをしたい」「食事管理しつつ筋トレしたい」という筋トレが目的の方はぜひ、BEYOND横浜元町店をご検討ください。